(Tổ Quốc) - Mọi người cho rằng chỉ có thói quen xấu trước khi ngủ mới gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tuy nhiên, chuyên gia chỉ ra rằng thói quen buổi sáng cũng có thể gây ảnh hướng đến giấc ngủ.